每天上班10小时可能潜藏法律风险，以下为您详细说明。
1. 劳动权益受损风险：例如某电子厂员工每天上班10小时，持续3个月未获加班费，工资条中未体现加班补贴，考勤记录由工厂单方面保管且未让员工签字确认，员工向劳动仲裁委申请仲裁时，因无法提供有效加班证据，最终未能追回加班费，遭受经济损失。
2. 健康权受侵害风险：例如某互联网公司员工长期每天上班10小时写代码，因久坐和精神高度集中患上腰椎间盘突出，虽医院诊断与工作相关，但因未提前记录工作时长与身体状态，难以证明因果关系，无法向公司主张工伤赔偿。
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针对您每天上班10小时的情况，我们结合具体法律依据为您分析其合法性。
根据《中华人民共和国劳动法》（2018年修正版）第三十六条、第四十一条规定：国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度；用人单位因生产经营需要延长工作时间，需与工会和劳动者协商，一般每日不超过一小时，特殊原因下每日不超过三小时且每月不超过三十六小时。您每天上班10小时，已超出每日8小时的标准工时，若用人单位未履行协商程序、未支付加班费或未安排补休，即违反上述法律规定。即使存在特殊原因延长工时，若每月累计加班超过36小时，同样不符合法律要求。
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每天上班10小时时，不少人会因疏忽做出错误操作，以下是常见情况。
1. 强忍疲劳继续工作：部分劳动者因担心被辞退，即使出现明显疲劳或身体不适仍坚持工作，可能导致疲劳驾驶（如通勤时）、操作失误引发工伤，或长期积累引发颈椎病、高血压等慢性疾病。
2. 未留存加班证据：若用人单位未支付加班费，劳动者未保存考勤记录、加班通知等材料，后续投诉或仲裁时将因缺乏证据无法主张权益，导致经济损失。
3. 擅自旷工抵制加班：部分劳动者因不满长时间工作直接旷工，反而可能被用人单位以“违反规章制度”为由辞退，丧失合法维权的主动权。
若您已出现上述错误操作或不知如何补救，可进一步向我们咨询专业建议。
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每天上班10小时的处理方式并非一概而论，存在特殊情况影响结果。
1. 用人单位实行特殊工时制且经批准：若用人单位因生产特点（如铁路运输、快递物流）申请了不定时工作制或综合计算工时制，并经劳动行政部门批准，每天上班10小时可能不违反劳动法，但仍需保障劳动者休息权，每月加班时长不得超过36小时，若未获批则仍属违法。
2. 因紧急情况延长工作时间：如发生自然灾害、公共卫生事件等紧急情况，用人单位需组织员工加班处理（如医院医护人员疫情期间加班），此时每天上班10小时不受劳动法第四十一条的时间限制，但需事后安排补休或支付加班费，若未履行则仍需承担责任。
3. 劳动者自愿且未超过法定加班时长：若劳动者因个人原因主动申请每天加班2小时（即总时长10小时），且每月加班未超过36小时，用人单位已支付加班费，此时虽符合法律规定，但仍需关注自身疲劳程度，避免影响健康。

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